Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
2556 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 138.04g | Carbs: 339.68g.
Breakfast: Олина Овсянка, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Красная Цена Сушки, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Коломенское Зерновой Хлеб. Lunch: Терияки Kisoy Терияки Kisoy, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Черемушки Хлеб Кукурузный, Мандарины, Любятово Хлопья Кукурузные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Троекурово Нагетсы Куриные, Макароны Пружинки Мелькомбинат Макароны Пружинки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Картофель Отварной, Окорок. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля_Франция's Weight History
|