Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1011 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 25.53g | Carbs: 70.26g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Schulstad Brooklyn Булочка для Бургера, Сливочный Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. Dinner: Бабаевский Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyakapriz's Weight History
|