Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1569 kcal
|
Fat: 33.70g | Prot: 164.05g | Carbs: 155.88g.
Breakfast: Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Красная Цена Сгущенка, Кофе, Молочная Станция Творог 0%, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Растительное Масло, Яичный Белок. Lunch: Магнит Шампиньоны Королевские, Пятерочка Путассу Мороженая, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко Зеленое, Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, Кофе. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|