Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
103.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1855 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 73.10g | Carbs: 264.80g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Савушкин Продукт Творожный Пудинг с Ароматом Ванили, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль с Соком Ананаса и Манго, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль с Соком Ананаса и Манго. Lunch: Хлебцы Молодцы Рисовые Хлебцы с Соевым Соусом и Нори, Цезарь Салат. Dinner: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Шебекинские Макароны Вареные, Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Виноград, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra A S's Weight History
|