Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1505 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 92.51g | Carbs: 141.26g.
Breakfast: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Яйцо Куриное, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая, Олейна Соняшникова Рафінована Олія, Украинский Творог 5%. Lunch: De Luxe Льняное Масло, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Желтый Сладкий Перец, Булгур. Dinner: Тыква, Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой, Паштет из Куриной Печени, Faciaty Крем-Сыр. Snacks/Other: Roshen Ромашка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolubaevairina's Weight History
|