Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
96.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1531 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 125.82g | Carbs: 154.28g.
Breakfast: Запеканка творожная. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Пятерочка Яблоко Сезонное , Хохланд Творожный Сыр, Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Bombbar Whey Protein Tiramisu, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Квашеная Капуста, Global Village Ассорти из Маринованных Грибов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisava =]'s Weight History
|