Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 49.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1700 kcal
|
Fat: 79.78g | Prot: 69.67g | Carbs: 174.03g.
Breakfast: Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Чернослив Сушёный, Ваше Здоровье Семя Льна, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Сметана 20%, Яйцо. Lunch: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Соус Салата "Цезарь", Окей Груша Конференс, Суп по итальянски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|