Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1132 kcal
|
Fat: 32.16g | Prot: 26.53g | Carbs: 188.13g.
Breakfast: Панкейки, Lipton Чай Зелёный с Жасмином. Lunch: 365 Дней Батон Белый, Рассольник. Dinner: Лента Сыр Витязь 50%, Кухня на Районе Спагетти в Сливочном Соусе с Креветками . Snacks/Other: Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Моя Цена Сухарики Лук со Сметаной, Кисель, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|