Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1203 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 115.01g | Carbs: 81.74g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Полевское Творог Деревенский 5%, Вараксино Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Tamaki Соус Ореховый, Мореодор Чука Салат, Салат Айсберг, Тунец. Dinner: Седьмой континент Хурма, Домик в деревне Молоко 2,5%, Vitaminos Пастила Ассорти, Помидоры, Яйцо Куриное, Арла Сыр Натура Сливочный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|