Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1542 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 54.06g | Carbs: 189.00g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Салат Овощной с Майонезом, Сити Гурмэ Сырники. Lunch: Danone Йогурт с Черникой, Булка Ирис с фундуком, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Салат Овощной с Майонезом, Омлет с Помидорами, Картофельное Пюре, Пироговый Дворик Солянка. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|