Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1197 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 43.24g | Carbs: 126.87g.
Breakfast: Суп-Лапша Рамэн с Куриным Вкусом (Сухой), Юбилейное Печенье Традиционное, Магнит Яйцо Варёное , Куриная Печень, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Quickbury Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: KDV Вафли Zebra, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|