Рппшница Аля's Journal, 17 Oct 23

Рппшница Аля's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023

55 kg Lost so far: 15 kg. Still to go: 8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 October 2023:

586 kcal

Fat: 23.66g | Prot: 42.26g | Carbs: 51.29g. Breakfast: Куриный Фарш, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Dinner: Сильпо Ставрида Холодного Копчения, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Roshen Молочный Шоколад с Ореховой Нугой, Бутерброд с Колбасой. more...

2206 kcal

Exercise: Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours, Hiking - 3 hours. more...

Gaining 1.6 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Рппшница Аля's Weight History

View Complete History

Рппшница Аля's Journal, 17 Oct 23

Submit a Comment

Рппшница Аля's Weight History