Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1312 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 77.20g | Carbs: 156.63g.
Breakfast: Нектарин, Брест Литовск Сыр Российский, Индилайт Ветчина Классическая, Миндаль Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Дружба Йогурт Классический из Орловки, Дружба Творог Обезжиренный, Дружба Молоко 3,2%, Lavazza Crema E Gusto. Dinner: Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Дружба Йогурт Классический из Орловки, Хреновина, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Болгарский Перец, Дружба Сметана из Орловки 15%, Пятерочка Лук Красный, Пятерочка Помидоры, Печень свиная тушеная со сметаной. Snacks/Other: Пятерочка Манго, Брест Литовск Сыр Российский, Нектарин, Халва Самаркандская, Дружба Молоко 3,2%, Lavazza Crema E Gusto. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
terexina.el's Weight History
|