Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
3367 kcal
|
Fat: 123.85g | Prot: 158.98g | Carbs: 401.32g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Kaşarlı Tost, Karışık Yeşil Salata, Ev Kızartması, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Lunch: Lor Peyniri, Makarna. Dinner: Lor Peyniri, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Bulgur, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Eti Cicibebe, Roka Marulu, Köfte, Izgara Köfte, Pirinç Pilavı. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muhammet_mrt's Weight History
|