Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1998 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 100.80g | Carbs: 132.80g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Вареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Global Village Смесь 8 Овощей, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Курица и шампиньоны в йогурте, Кофе с Молоком. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сыр Чеддер, Киви. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerchiklerchik63's Weight History
|