Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
2018 kcal
|
Fat: 101.17g | Prot: 126.92g | Carbs: 150.52g.
Breakfast: Кубарус Молоко Ультрапастеризованное, ВкусВилл Чизкейк Карамель. Lunch: Вареное Яйцо, ВкусВилл Сэндвич с Индейкой на Ржано-Пшеничном Хлебе. Dinner: Манго, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Snickers Батончик. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|