Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
114.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1704 kcal
|
Fat: 89.68g | Prot: 46.52g | Carbs: 176.18g.
Breakfast: Бабушкино Лукошко Индейка Пюре. Lunch: Русский Дар Дюшес, Бургер Кинг Соус Карри, Бургер Кинг Воппер, Бургер Кинг Кинг Фри Малый. Snacks/Other: Бутерброд с Арахисовым Маслом и Вареньем, Самокат Чипсы Картофельные Соус Дзадзики. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|