Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1576 kcal
|
Fat: 76.08g | Prot: 82.23g | Carbs: 132.86g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Вареное Яйцо, Индилайт Сосиски Лайт. Lunch: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Вкусвилл Айс Тыквенный Крем-Суп , Ёбатон Суфле Клубника, Магнит Инжир. Dinner: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Кальве Майонез Легкий, Окское Яйцо Вареное, ВкусВилл Крабовые Палочки (Имитация), Огурец (без Кожуры), Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината . Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Королек. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|