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Pesagem do dia 16/10/2023: 86,0kg
***** (dep muito)
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86 kg
Lost so far: 94 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2023:
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2341 kcal
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Fat: 79.96g | Prot: 95.51g | Carbs: 300.72g.
Breakfast: Maratá Catchup, Ovo Frito, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Cuscuz (Cozido), Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Manteiga (com Sal), Heinz Maionese Páprica Defumada, Maçã. Lunch: Mandarim Peta Mandarim, Vida Leve Frango no Amendoim com Abobrinha e Cenoura. Dinner: Bolo de Rolo, Banana Prata, Bolo de Goma. Snacks/Other: Unibom Quebra Queixo, Uvas, Jucurutu Queijo Coalho, Geléias e Conservas, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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