Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1260 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 50.99g | Carbs: 137.26g.
Breakfast: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Белый Хлеб, Podravka Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: KFS Пати Бокс, Astoria Соус Сырный. Dinner: Доширак Доширак Грибной. Snacks/Other: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Lipton Зелёный Чай, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|