Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
52 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1538 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 74.76g | Carbs: 193.60g.
Breakfast: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Сливочной Карамели, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сливы, Астория Кетчуп Томатный, Морковь, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Болгарский Перец. Dinner: Сало, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Картофель Отварной. Snacks/Other: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iam_anny's Weight History
|