Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
94.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1455 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 143.08g | Carbs: 148.73g.
Breakfast: Сава Вяленое Куриное Филе, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Волков Ассорти Овощное, Сава Вяленое Куриное Филе. Dinner: Мёд, Яичный Белок, Global Village Салат Айсберг, Шампиньоны. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Free Ride Пшеничные Чипсы, Сава Вяленое Куриное Филе, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_geakea's Weight History
|