Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1224 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 92.06g | Carbs: 112.90g.
Breakfast: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Ёбатон Jamy Pie, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Сваля Сыр, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|