Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
46.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 18.29g | Prot: 74.72g | Carbs: 72.06g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Олейна Подсолнечное Масло , Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая, Яйцо, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Индилайт Азу. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Белковые кексы🧁. Dinner: Шампанское. Snacks/Other: Зеленая Линия Паста "Урбеч" Ассорти из Орехов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|