Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1965 kcal
|
Fat: 160.70g | Prot: 90.33g | Carbs: 39.54g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Миндальная , Яйцо Куриное, Яичный Белок, Клубника, Жульен из языка, Творожно-тыквенная запеканка. Lunch: Клубника, Кето-вафли на рикоте, Клубника, Кето-вафли на рикоте, Окей Свинина Шея, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Грецкие Орехи, Баклажан Баклажан, Помидоры, Олейна Масло Растительное . Snacks/Other: Чернышихинские Колбасы Бекон Сырокопченый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chudo_ssveta's Weight History
|