Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
387 kcal
|
Fat: 23.00g | Prot: 26.79g | Carbs: 17.39g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Колбаса Варено-Копченая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Булочка Люкс, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|