Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
993 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 53.55g | Carbs: 98.32g.
Breakfast: Слобода Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тортилья, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Хорошее Дело Йогурт Клубника, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , ВкусВилл Банан, Грецкие Орехи, Matti Мюсли Запеченные с Орехом. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denisoliq's Weight History
|