Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
629 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 27.32g | Carbs: 49.43g.
Breakfast: Мясная Ферма Рулет Филейный, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Черный Принц Сыр, Росагрокомплекс Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilya_fe's Weight History
|