|
ОТ 69
ОГ 83
Р 28
Ж 84
Л 59 51 П 5950
|
59.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1148 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 66.88g | Carbs: 136.02g.
Breakfast: Довга, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Картофель Тушеный с Мясом, Помидор Тушеный, Баклажан, Elementaree Пита, Котлеты из Говядины, Перекресток Виноград Белый. Lunch: Магнит Банан, Нутелла Шоколадная Паста, Агуша Творог Первая Ложка. Dinner: Barilla Макароны Вареные , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lamiya199898's Weight History
|