Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1599 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 91.34g | Carbs: 156.71g.
Breakfast: Кофе с молоком, Вареное Яйцо, 4 Сезона Слива Замороженная, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Хлеб Белый, Аркашина каша. Lunch: Суп рыбный с горбушей и вермишелью, Плов с рыбой. Dinner: Свинина постная с овощами. Snacks/Other: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Самарский Кондитер Конфета Кофейная, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Хачапури. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bojarova.nata's Weight History
|