Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
75 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
2967 kcal
|
Fat: 91.45g | Prot: 208.34g | Carbs: 325.07g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Alpro Almond Barista, Лента Смородина Замороженная, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Макфа Пшеничная Мука, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные Грудки (Запеченые), Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Пшеничная Крупа. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Правильное Решение Печенье "Мария" Затяжное, Zotman Пицца Маргарита , Метро Семга. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|