Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1449 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 100.66g | Carbs: 137.05g.
Breakfast: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Волжаночка Молоко 2,5%, Дикси Груша Конференц, Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. Lunch: ВкусВилл Манго, Аннушкина Ферма Сыр Сулугуни Блинчики, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Экомаркет. Dinner: Exponenta Малина-Банан, Магнит Банан, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkin-dom's Weight History
|