Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
91.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1848 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 96.39g | Carbs: 198.16g.
Breakfast: Sante Арахисовая Паста, Graikiska Amfora Йогурт Натуральный, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая , Хамон, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Vilniaus Duona Toste Rugine, Евроопт Яблоко . Lunch: Alpro Кокосовое Молоко, Филе Индейки, Food Collection Рис Жасмин. Dinner: Гурменица Перцы с Брынзой, Vilniaus Duona Toste Rugine, Kwidzyn Кукуруза Консервированная, Курага, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mintymood's Weight History
|