Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
95.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
2113 kcal
|
Fat: 89.99g | Prot: 113.02g | Carbs: 210.81g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Индилайт Бекон из Индейки, Цезарь Блинчики с Телятиной на Сливочном Масле. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Индилайт Бекон из Индейки, Верный Хлеб Зерновик. Dinner: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Махеевъ Джем Фейхоа, Простоквашино Сметана 10%, Сырники 0% без сахара, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Русский Хлеб Хлеб Черный, Коломенское Коломенский Йогурт Черника с Малиной и Манго 5% , Майонез. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ururumka's Weight History
|