Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
93.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1659 kcal
|
Fat: 83.94g | Prot: 79.30g | Carbs: 160.03g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Помидор Сливка, Слобода Майонез, Кофе, Нью Милки Нью Милки Экстра (Заменитель Молочного Продукта). Lunch: Помидор Сливка, Каша Пшенная на Воде, Соевый Соус, Сэн Сой Нори, Жареный Тофу. Dinner: Арбуз, Мёд, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Savi Flex's Weight History
|