Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
2152 kcal
|
Fat: 94.26g | Prot: 104.19g | Carbs: 238.36g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Растительное Масло. Lunch: Окей Печеночники. Dinner: Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Балтийский берег Кусочки Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе . Snacks/Other: Приготовленные Баклажаны, Седьмой континент Хурма, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|