Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1383 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 85.08g | Carbs: 141.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Меридиан Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб. Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Ашан Шампиньоны, Кабачок, Курица Вареная. Snacks/Other: Сахар, Mission Deli Тортилья, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Свекла Вареная, Вологжанка Зефир со Вкусом Клюквы, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альбина Сандальнева's Weight History
|