Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1462 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 119.70g | Carbs: 116.58g.
Breakfast: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Майонез, Салат Айсберг, Форель на Пару. Dinner: Руккола, Курица на Пару, Форель на Пару, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Planida1's Weight History
|