W_L_A_D's Journal, 17 Oct 23

Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
82.8 kg Lost so far: 8.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 October 2023:
3232 kcal Fat: 113.26g | Prot: 167.09g | Carbs: 387.28g.   Lunch: O'Zera Молочный Шоколад Extra Milk, Cristo Twisto Крекер с Сыром, KDV Янтарная с Перцем, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом. Dinner: Домашний Очаг Комплексный Обед 27, Океан ТРК Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Мистраль Рис Янтарь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Delicato Кокосовое Масло, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Приосколье Филе Куриное, Cheese House Сыр Эдам 20%. more...
Losing 2.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


W_L_A_D's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.