Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1160 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 57.98g | Carbs: 113.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром, Банан, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Клубника, Обычные Блины. Dinner: Куриный Суп, Мираторг Купаты Экстра, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albinaalebedeva's Weight History
|