Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1049 kcal
|
Fat: 34.64g | Prot: 58.51g | Carbs: 134.99g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Му-У Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Индейка Тушеная. Dinner: Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Йогурт Домашний, Яблоко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|