Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
693 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 24.45g | Carbs: 76.27g.
Breakfast: Белозорие Творог 9%, Черника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Домашние Соленья Капуста Салатная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosnitcina's Weight History
|