Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
2314 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 131.42g | Carbs: 334.10g.
Breakfast: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Вареное Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Финики Меджул, Dr. Korner Корнерсы Лук и Бальзамик, Укроп, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кальве Майонез Легкий, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Пекинская Капуста. Dinner: Русские Традиции Яблочные Хрустики из Пастилы Ассорти, Яблоко, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|