Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 28.14g | Prot: 107.06g | Carbs: 136.04g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Тыквой, Ресторация Обломов Икра Грибная с Белыми Грибами, ВкусВилл Нут Отварной, Жизнь Март Яичный Белок. Lunch: Творожная Запеканка с Тыквой, Магнит Банан, Салат Витаминный, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Dinner: Мартини Просекко, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Ярмарка Нут Вареный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Салат из Капусты, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|