Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1067 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 46.23g | Carbs: 97.96g.
Breakfast: CoffeeBon Сэндвич Ветчина и Три Сыра, ВкусВилл Молоко 3,2%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Льняное Масло, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Свиные Ребрышки, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Варенье из Смородины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|