Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1552 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 113.62g | Carbs: 132.22g.
Breakfast: Сыр Домашний, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Lunch: Свекла Вареная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Печень, Приготовленный Лук, Националь Бурый Рис Отварной. Dinner: Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Блины Диетические, Смекалка Фаршированные Перцы с Индейкой. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena39pan's Weight History
|