Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
64 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1214 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 103.60g | Carbs: 84.63g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Полевское Творог Деревенский 5%, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Торт из Печени. Dinner: Седьмой континент Хурма, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо Куриное, Помидоры, Vitaminos Пастила Ассорти, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|