Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1506 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 149.54g | Carbs: 77.90g.
Breakfast: Нарада Молоко 3,2%, Самокат Сыр Голландский, Фикс Прайс Тортилья, Жареное Яйцо без Жира, Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая. Lunch: Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, Меркурий Капуста Квашеная по-Деревенски, Кабачковая Икра, Натуральный Сыр, Запеканка. Dinner: Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Запеканка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|