Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1422 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 60.54g | Carbs: 198.87g.
Breakfast: Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Kultlab Арахисовая Паста Кранч, Король Сыров Сыр. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chunikhinad's Weight History
|