Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1537 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 58.33g | Carbs: 180.63g.
Breakfast: Биоинвентика Сироп Имбирный с Лимоном на Фруктозе, Чай, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Растительное Масло, Тыквенные Семечки, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Оливки, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Перекресток Персик, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сухой Жареный Соленый Арахис, ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему, Рис Вареный. Dinner: Седьмой континент Хурма, Лента Кижуч Стейк, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Биоинвентика Сироп Имбирный с Лимоном на Фруктозе, Чай, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Квашеная Капуста, ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Дары Мира Печенье с Изюмом, Кижуч, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Мёд, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NekozNatalia's Weight History
|